北京冬奧會(huì)為中國(guó)健兒加油
#中國(guó)女足：我們是冠軍!
#蘇翊鳴轉(zhuǎn)體1800摘銀，少年可期
#谷愛(ài)凌奪金創(chuàng)造歷史，后生可畏
為冬奧喝彩，以女足為傲
這幾日，有太多的喜訊，
這個(gè)年，開(kāi)得吉祥喜慶，
給剛剛復(fù)工還帶著“惰性”的我們，
增加了不少精神氣，
好似喝了一杯提神的好茶，
瞬間神清氣爽。
乍一看上去，茶與體育仿佛風(fēng)牛馬不相及，完全是兩個(gè)不同概念的東西，可是兩者又有太多的相似之處，尤其是一些高水平的體育賽事，如果用心看，可以體會(huì)到與喝茶一樣的感覺(jué)。
品茶需要安靜，需要從容，體育也是。或許你會(huì)說(shuō)體育需要激情，或許吧，可是一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員如果想要取得好的成績(jī)，首先要做到的一點(diǎn)就是保持內(nèi)心的平靜，不急不躁，保持節(jié)奏，才會(huì)有優(yōu)雅自如的發(fā)揮。
比方說(shuō)我們看谷愛(ài)凌的比賽，她在50米大跳臺(tái)上的飄逸姿態(tài)給人留下很美的印象。在預(yù)選賽中，她第二跳失誤，但她依然頂住了壓力，在第三跳正常發(fā)揮以第三名挺進(jìn)決賽。
在決賽中，谷愛(ài)凌的心態(tài)穩(wěn)如泰山。三個(gè)動(dòng)作流暢自如，每一次出手都那么自信從容，這樣的魅力，往往使人如同飲了一杯好茶一樣，熏熏然陶醉不已。尤其第三跳放大招，采取從未嘗試的超高難度動(dòng)作，超越原本排在她前面的法國(guó)和瑞士選手，逆轉(zhuǎn)局勢(shì)斬獲了金牌。
在看體育賽事的時(shí)候，喜歡喝茶的人肯定是一邊看，一邊品茶。
我們看茶道表演，最大的一個(gè)感受是每一個(gè)動(dòng)作行連貫又細(xì)致優(yōu)雅，整個(gè)過(guò)程一氣呵成，就好像花樣滑冰、滑雪運(yùn)動(dòng)員新云流水的動(dòng)作。所以我們認(rèn)識(shí)到，任何一門(mén)藝術(shù)，不管是茶道藝術(shù)還是體育，還是其他的領(lǐng)域，只要醉心其中，只要保持從容流暢，就可以帶給人一樣的美妙感受。
就好像我們的人生，我們要做什么事，只管去做，醉心其中，盡自己全部的力量就一定可以做好。喝茶的時(shí)候，一杯茶入喉，要微微閉眼，細(xì)細(xì)感受，醉心其中，讓茶香浸潤(rùn)身心的每一個(gè)角落。
比賽的時(shí)候，不管是什么項(xiàng)目，作為觀眾，應(yīng)該醉心其中，品味這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的美感。勝負(fù)固然重要，作為運(yùn)動(dòng)員，更要自信的表達(dá)自我，像谷愛(ài)凌一樣，自信地將最美好的一面展示給觀眾，正如一杯茶，總會(huì)將最香甜的一面展現(xiàn)給品茶者，只要我們認(rèn)真體會(huì)，這份香甜便獨(dú)一無(wú)二。
以上是品茶者的感受，那么茶和體育，又有什么內(nèi)在聯(lián)系呢?
如今，茶飲已經(jīng)走入千家萬(wàn)戶，并且成為大家青睞的飲品。體育運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)階段大家提高自身素質(zhì)、培養(yǎng)健康良好的生活方式的載體，多參加體育運(yùn)動(dòng)有助于人們提高自身的抵抗力和免疫力。
運(yùn)動(dòng)和喝茶，有很多共通之處。
第一，可以強(qiáng)健體魄，預(yù)防疾病。
喜歡運(yùn)動(dòng)的人都有強(qiáng)健的體魄，很少生病。茶飲料里面富含很多的微量元素，有茶多酚、氨基酸等人體所需要的微量元素，可增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防很多疾病。運(yùn)動(dòng)與喝茶結(jié)合，就好比用好水養(yǎng)好魚(yú)。
第二，可以減肥降壓。
能夠燃燒很多脂肪，消耗我們很多的能量，同時(shí)還能排出很多的毒素。而喝茶有一定的降血壓的效果，這得益于茶葉中豐富的維生素、礦物質(zhì)、茶多酚，這些物質(zhì)使茶葉具有了降壓作用。
茶多酚能促進(jìn)脂肪酸的代謝，促使脂肪水解、減少脂肪積累的作用。雖然喝茶的消脂作用需要日復(fù)一日的積累，但刮油解膩的效果還是肉眼可見(jiàn)的。
第三，可以排泄排毒，延緩衰老。
在運(yùn)動(dòng)中，由于血流的加速，導(dǎo)致全身的血脈暢通，也必然會(huì)帶來(lái)大量的汗液排出，汗液里面累計(jì)太多的毒素，因此運(yùn)動(dòng)有助于毒素的排出。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也有利于美容和延緩衰老，運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的血液加速流通會(huì)使面色紅潤(rùn)有光澤，因此經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人看上去總是年輕又有活力。
古代神農(nóng)嘗百草的故事，就讓人認(rèn)識(shí)了茶葉的解毒功效。茶葉內(nèi)含有茶多酚和無(wú)機(jī)物、有機(jī)物等礦物素組成，可以興奮中樞神經(jīng)，具有利尿通便的作用，可以起到排毒的功效。
運(yùn)動(dòng)與茶，有這樣多的關(guān)聯(lián) ，難怪不少運(yùn)動(dòng)員都愛(ài)喝茶。之前我們總結(jié)過(guò)這些奧運(yùn)明星的茶生活方式：
茶說(shuō)冬奧 | 奧運(yùn)健兒：喝茶是我們的業(yè)余愛(ài)好
還有中國(guó)女足隊(duì)被冠以“中國(guó)女梅西”稱號(hào)的王霜，在場(chǎng)下也是一位地地道道的老茶友。
“平時(shí)最大的愛(ài)好是喝茶，因?yàn)槲覀兘?jīng)常一年到頭都是在各種比賽，所以休閑的時(shí)候會(huì)休息調(diào)養(yǎng)一下?！?/p>
在賈秀全執(zhí)教期間，賈指導(dǎo)還會(huì)不時(shí)地給王霜推薦幾款好茶，而在這其中王霜最愛(ài)喝的就是大紅袍。
而且王霜還表示，她喜歡喝濃茶，而且就算晚上喝茶也不會(huì)影響她的睡眠休息。
因?yàn)閻?ài)喝茶，王霜還專門(mén)定制了一款足球造型的紫砂壺。王霜還打趣地說(shuō)道：有一次就是因?yàn)樽仙皦厮榱瞬糯蚱屏诉M(jìn)球荒。
除了王霜，本次決賽踢進(jìn)絕殺球的肖裕儀同樣和茶大有淵源，因?yàn)樗梢允莵?lái)自“上至九十九，下至剛會(huì)走，一杯工夫茶，早晚不離手”的潮汕姿娘仔。
而在奪冠后，肖裕儀的父母接受媒體采訪時(shí)，桌子上除了擺滿了肖裕儀獲得的各種榮譽(yù)外，最搶眼的便是潮汕人家家戶戶都有的功夫茶具。
最后，我們借由一杯茶，向?yàn)樽鎳?guó)拼搏的運(yùn)動(dòng)員們致敬，并預(yù)祝他們?cè)诮酉聛?lái)的比賽里取得好成績(jī)!
來(lái)源：茶道傳媒
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